Voor wie is MAKAKO Massage bedoeld?

MAKAKO Massage is bedoeld voor gezonde mensen zonder medische klachten. Mensen met medische klachten zal ik adviseren om contact op te nemen met een fysiotherapeut.

MAKAKO Massage is gespecialiseerd in het geven van een ontspannen massage. Of het nu een Zweedse massage, een gezichtsmassage of een Hotstone massage is.

​

​

​​​​​​​​​

​

Zweedse Massage

​

Een stevige en ontspannende massage

Heb je behoefte aan ontspanning en houd je van een wat stevigere massage, dan is de Zweedse massage iets voor jou. Bij deze massage verzorgt Makako Massage jouw huid én gaan we iets dieper in het weefsel. Een fijne combinatie, die er op is gericht om jou te laten ontspannen.

​

Wat is een Zweedse massage?

Bij een Zweedse massage gebruikt Makako Massage verschillende massagetechnieken. Het is een combinatie van zachte strijkbewegingen en druk op strategische plaatsen. Om de huid te activeren en de bloedsomloop te bevorderen. Lekker stevig én heerlijk ontspannend.

​

Gebruikte technieken

Er wordt een heel arsenaal van massagetechnieken gebruikt: van langzaam, glijdende bewegingen, huiddrukkingen, knedingen, en tapoteren. De gekende handgrepen bij een Zweedse massage zijn: effleureren, petrisseren, frictioneren en tapoteren. 

 

• Effleurage: Hierbij worden er korte en langere strijkingen gemaakt, gevolgd door een lichte retourstreek. Deze heen-en-weer strijkingen worden gewoonlijk enkele keren herhaald om het lichaamsdeel op te warmen en om de klant al te helpen ontspannen.

• Petrissage: Dit is het kneden van spieren, beetje zoals het kneden van brooddeeg. Bedoeling is de spieren soepeler te maken, en verklevingen van de huid met de spieren los te maken. Het kneden stimuleert ook het afvoeren van afvalstoffen.

• Fricties: dit zijn cirkelvormige, druk- of wrijfbewegingen. Hierdoor beweegt de huid ten opzichte van de spierlaag eronder waardoor dieptewerking tot in het onderliggende weefsel mogelijk is. Fricties worden met de volle hand gedaan ofwel met één of beide duimtoppen. Soms ook met de knokkels om nog meer druk te kunnen geven.

• Tapotage: dit zijn snelle – ritmische slagen met de muis dan wel met de pinkzijde of rug van de handen, bolle handen, of gesloten vuisten en die afwisselend met beide handen worden toegepast. Het stimuleert het behandelde gebied zoals dijbeen of kuit, rug of billen, het activeert de huid en verbetert de bloedsomloop.

 

Effecten

• Een verbetering van de bloeddoorstroming door de stimulering van de bloedvaten.

• De afvalstoffen worden sneller verwijderd.

• Door de mechanische technieken en aanrakingen van de huid en spieren krijg je een ontspanning van de spier, gecombineerd met het tot rust brengen van lichaam & geest.

• Verbetering van het emotioneel welzijn doordat er vermindering van spanning en stress optreedt.

• Masseren helpt de dode cellen op de huid te evacueren, stimuleert de zweetklieren,... Daarbij wordt door het gebruik van aangepaste etherische oliën de huid gevoed en de elasticiteit verhoogd.

​

Hot Stone Massage

 

Wat houdt een hotstone massage in?

Een hotstone-massage is een vorm van massagetherapie waarbij gebruik wordt gemaakt van gladde, verwarmde stenen. Deze hete stenen worden op specifieke punten op het lichaam geplaatst of men kan de stenen ook vasthouden tijdens het masseren.

 

De voordelen van hotstone-massage

• Verlicht spierspasmen, pijn, spanning en verbeter de spierontspanning.
• Maakt gifstoffen vrij en verbetert het uiterlijk van de huid
• Aanzienlijk verminderen van stress en angst
• Verbetert de bloedcirculatie en de stroom van energie
• Helpt stress te verminderen en te beheersen
• Helpt bij het creëren van een gevoel van comfort en warmte

​

Gezichtsmassage

 

Gun jezelf een moment van pure ontspanning met een gezichtsmassage. Deze behandeling stimuleert de doorbloeding, vermindert stress en geeft je huid een gezonde, stralende gloed.

 

Wat kun je verwachten?

Zachte reiniging van de huid voor een frisse start

Ontspannende massage met vloeiende bewegingen en lichte drukpunttechnieken

Gebruik van verzorgende oliën of crèmes afgestemd op jouw huidtype.

 

​Gezichtsmasker

​

Even relaxen met een gezichtsmasker, dat is wat er vaak wordt gezegd. Alleen uit ervaring weten we dat het lastig kiezen is welk gezichtsmasker goed bij jouw huid past. Tegelijk twijfelen ook veel mensen aan het nut van een gezichtsmasker of gunnen ze zich hier geen tijd voor, zonde!

Een gezichtsmasker is een waardevolle aanvulling op je dagelijkse skincare routine, iets wat je jezelf niet mag ontnemen en vooral jouw huid moet gunnen.

​​​​​​​​​​​​

​​​

​​​​

​​​​